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जानियें न्यूड होकर सोने से कितने है फायदे ।

मेरी बातें सुन कर आप को थोड़ा अजीब लगेगा लेकिन जो आप को बताएंगे वो सब सच है रात को न्यूड सोना सुन के थोड़ा अजीब लगता है और शादीशुदा लोगों के लिए ये सोचना इसलिए भी मुश्किल हो जाता है क्योंकि उनके साथ बच्चे भी होते हैं . लेकिन अगर आपको न्यूड सोने के फायदे पता लगे तो आप जरुर कोशिश करेंगे। चलिए आपको बताते हैं न्यूड सोने के फायदे –

 Learn how many of the advantages of Nude and gold
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1 . हम लोग नहाने के अलावा और किसी भी टाइम अपने शरीर से कपड़े अलग नहीं करते हैं लेकिन हमारी त्वचा भी सांस लेती है। औरतों के मामले में तो सिचुएशन और भी खराब होती है। अंडरगार्मेन्ट्स से स्किन इंफेक्शन का खतरा रहता है लेकिन न्यूड सोने से यह खतरा खत्म हो जाता है, बल्कि अच्छा भी फील होता है।

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2 . अपने पार्टनर की बांहों में सोने से तो रिलेक्स मिलता ही है लेकिन न्यूड सोने से आपकी सेहत भी अच्छी रहती है। दिन भर के थकाऊ काम और तनाव भी छूमंतर हो जाएगा। साथ ही में ब्लड प्रैशर भी नॉर्मल ही रहेगा इससे आप फिट रहेंगे ।

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3 .अपने पार्टनर के साथ बिस्तर में न्यूड सोने से आप दोनों के बीच नजदीकी का अहसास भी मजबूत होता है। पिछले साल ब्रिटेन में एक हजार जोड़ों के ऊपर किए गए अध्ययन से पता चला कि जो कपल न्यूड होकर सोते थे, वे अपने रिलेशन में ज्यादा खुश और संतुष्ट थे।

4 . अगर आप अच्छी नींद नहीं लेंगे, तो सुबह भी तनाव में रहेंगे। आपको हैरानी तो होगी ही लेकिन बता दे टैंशन की वजह से आपका झुकाव फास्टफुड की तरफ होगा। जब आप अच्छी नींद लेते हैं तो आपका ग्रोथ लेवल बढ़ता है और स्ट्रेस लेवल कॉर्टसॉल घटता है। सुबह आपका कार्टसॉल लेवल बढ़ता है, ताकि आपको अपना दिन शुरू करने के लिए जरूरी ऊर्जा मिल सके लेकिन, अगर आप रात में स्ट्रेस लेवल कम ही नहीं होने देंगे, तो सूबह उठकर आप ऐसे खाने का ही सहारा लेंगे जो आपके मोटे होने की वजह बन सकता है।

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